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    6주간의 전신 운동으로 기초체력 만드셨나요?

    6주간의 전신 운동으로 기초체력 만드셨나요?

    6주

    남기웅

    06:58

    준비물 : 덤벨

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    북미 최고 보충제!

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    기초 체력부터 만들어 보아요! - 남성 편

    남기웅 헬스자키 / 6주 프로그램

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     강한 운동을 바로 시작하기에는 부족한 체력!

    그동안 한 운동의 강도

    한 단계올려 봅시다.


    | Routine |

    덤벨 런지

    내로우 푸시업

    마운틴 클라이머

    점프 버피


    ※ 본 운동영상은 스폰서쉽 제휴에 의해 제작되었습니다.

    이썹닷컴 http://www.esupp.co.kr


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